坚持晚餐吃苹果能减肥吗
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-14 03:33
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-13 15:04
早餐 午餐都有吃，晚餐以苹果来代替，这样坚持下去能减肥吗？我是学生党，平时能运动的时间比较少。
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-03-13 16:36
严格来说长时间晚上吃苹果代餐会增加糖尿病的风险，而且苹果中含糖量也不少，所以这种方法不是太科学的。
苹果可以放在早上吃，这样对减肥和身体都要好一点。
苹果可以放在早上吃，这样对减肥和身体都要好一点。
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-03-13 18:43
晚餐吃苹果，是可以的，。 但是你要保证你晚上吸收的热量可以支持你的正常生活。。。 但是坚持一个月就会有效果的~~~ ！！西西。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-03-13 17:43
可以的，晚餐只要不吃饭吃水果坚持下来就会有效果的，但是苹果早上吃营养最好
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