如何做到忘记

怎样做才能够忘记自己想忘记的哪个人，他说过他想要过平静的生活，但我知道在他平静的生活里不该我有我，所以选择退出，只要他幸福快乐就好

让一切顺其自然吧！！虽然刚开始会有些困难，但只要是你自己有想要忘记想要放弃的信念，那就不要回头，不跟他联系，扔掉跟他有关的一切，尽量不去想你们曾经的快乐的经历，不然你会因为那些快乐而让现在更痛苦的放不下的。。加油，时间会治疗一切的！！

所谓的忘记只是暂时的记不起 是我在看《最终幻想之圣童降临》里的一句话，我一直觉得很对，许多回忆，你可以忘记，其实只是埋藏在心里的某个角落故意不去碰触。

没有必要拼命的让自己忘记什么，既然曾经的那么相爱，那么一定也有许多美好的回忆，那就不要忘记，也不要刻意的想起，时间会冲淡一切，目前拟应该做的事调整好自己的心情和方向，当你有了一些目标为之奋斗的时候，那些你想刻意忘记的事情，就会不知不觉的变淡了，变浅了，以至于很久以后，你会发现，这些回忆，曾经是那么的美丽。

所以，别刻意的为难自己去忘记什么，一切随其自然，别强求自己，

1朋友：

人生就是要找寻爱的过程 　　　　　　第一个是你最爱的人， 第二个是最爱你的人， 第三个是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有， 你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里， 但月亮的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子—爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 你呢？找到了第几个？ 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？

这封流传于全世界的信，希望可以帮你尽快走出现在的心情。

想要短时间忘记一个你爱过的人是不怎么可能的 当然也要看你怎么去面对它了....... 也不要故意地去忘记她，因为那样反而会事得其反 像有些人嘴上说不在乎，心里却很在意 这样时间长了还是忘不了，对她的事很敏感 你想要放下的话,我觉得最好的办法就是使自己改变注意力 将注意力转向别的东西上，这样可以慢慢地忘记而沉溺到这件事中 我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看 每一段感情的结束/是下一段感情的开始 每个人都有属于自己的疗伤方法 伤不算什么/回忆才是最痛的伤 去吧/找到那个属于你的方法 在爱与痛之间留下一丝微笑 但爱上一个人需要一秒钟 而忘记一个人需要一辈子 还要看你爱的深不深了 深的话可能会有一段时间忘不了 不过这种事急不得，慢慢来 ……（加油)

多找一些事情做

不去想起

如果忍不住

那么不要认为去想不好的回忆

尽量去想些美好的回忆、

久而久之时间会冲淡一切

会厌倦。。。

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