请高手帮我解决个心理问题

一到开学就有点小紧张，早饭就超不想吃，久而久之就得了胃炎。
已经到高3了，明年就要高考了，我可不想被胃炎给拖垮，请各位解决心理因素的高手帮我解决下这个困扰我已久的问题

找个很好的朋友，没必要去紧张，告诉自己自己是最棒的，如果现在是这样的话我想你难成大器

这个是你的思想压力 有紧张趋向 凡事尽心尽力 不要太执着 执着就容易痛苦

不要把高考想得那么严重，只要有好的基础，就不用太担心、要知道身体才是革命的本钱呀！

大考大玩 小考小玩 ...不解释.... 你丫的学习压力太大了 现在我在大街上 随便看到个人 砸过去 都可能是某某名牌大学的毕业生 这点小事害怕个毛 放开心去玩去 不过不要就此荒废了学业 哥可以明确告诉你 如果你死读书将来就是个废人....

你可换个思维去想想高中的可怕性，其实，高考没什么可怕的，不就一试题吗？用开心的方式去学习，进步会更大哦，也许，高三的压力给你太多的困惑，不必那么紧张，试着放松，给自己一点娱乐的空间，比如：对这大海大吼，释放自己，希望我的话能让你感到轻松一点

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