腰果长期煮稀饭吃好吗
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-22 22:23
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-22 09:49
腰果长期煮稀饭吃好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-11-22 11:21
还是要适量吃
腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高
腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-11-22 16:56
腰果熬粥，炒菜都是可以的！
腰果功效是可以降压、益颜、延年益寿、利尿降温的。但是孩子最好还是少吃腰果，以免早熟。
腰果其本身富含多种维生素和微量元素，而这些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。所以，老年朋友不妨多吃些。
腰果功效是可以降压、益颜、延年益寿、利尿降温的。但是孩子最好还是少吃腰果，以免早熟。
腰果其本身富含多种维生素和微量元素，而这些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。所以，老年朋友不妨多吃些。
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-11-22 15:28
长期吃坚果对身体有好处，但不要长期一种方法食用，再好吃的东西同一种做法吃多次也吃烦了，建议腰果百合炒西芹、腰果鸡丁等，
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-11-22 14:10
不要长期吃 高营养的
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-11-22 13:54
对于这些东西吃的时候最好适量
腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高
腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高
- 5楼网友：野慌
- 2021-11-22 12:42
当然可以，腰果食用方法同花生基本是一致的，只不过这些果类脂肪和油含量较高，不适宜胖人过量频繁食用。
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