我要早睡和早睡早起有区别吗

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解决时间 2021-02-25 16:34

提问者网友：wodetian
2021-02-25 05:28

我要早睡和早睡早起有区别吗

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-02-25 05:52

早睡是早睡，早起是早起，这个是有区别，早睡和早睡早起也是有区别的！定义早睡早起的标准，在黄帝内经《四季调神大论》里面有写。春三月夜卧早起，就是可以晚点睡，但要早点起。夏三月也是夜卧早起。这个主要的因为春夏两季阳气生发，人顺应天地，可以晚点睡，早点起。到了秋三月，就变成早睡早起，与鸡俱兴了，冬三月就干脆早睡晚起，必待日光了。
古人对什么时候早睡，什么时候晚起是有明确定义，这个定义是根据天地变化而来的，用古人的话讲，就叫顺应天时！
希望对你有帮助！

全部回答

1楼网友：封刀令
2021-02-25 07:47

早睡是好习惯，晚起是坏习惯。

2楼网友：雪起风沙痕
2021-02-25 06:16

早睡是早睡早起的基础

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