【热身运动有哪些】热身运动有哪些?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-18 00:23
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-17 08:28
【热身运动有哪些】热身运动有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-02-17 08:51
【答案】 为何要热身 人体做运动的时候须要全身各个部位配合,而热身运动就是要为更强烈的身体活动之前作好预备.热身运动可预防及减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害,增加运动肌肉收缩时的速度和力量及改善各组肌肉的协调能力.在...
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-02-17 09:25
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