谁能告诉我最快瘦大腿和小腿的方法!

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-21 04:01

提问者网友：沦陷
2021-10-20 20:29

谁能告诉我最快瘦大腿和小腿的方法!

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-10-20 20:40

练习健美操

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-10-20 23:20

跑步

2楼网友：空山清雨
2021-10-20 22:20

瘦身霜，刮痧

3楼网友：逃夭
2021-10-20 21:16

请不要迷恋快速的减肥，因为你减去大部分都是水分和肌肉。不信，你可以一早醒来看看你的大腿和小腿是否比你其他时间要细，线条更明显。经过一夜的睡眠你的身体已经有轻度脱水了。这和大多数减肥产品的原理大致相同，让你在短时间内产生自己体重减少了以为减肥成功了的错觉。也可以去网上找找同样重量的脂肪和肌肉的体积对照图。想瘦大腿和小腿只能通过饮食+锻炼+休息来达到。建议可以在家跳跳有氧操有时间去绿道跑跑部，每次30分钟以上1小时以内，每周3~5次。

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