经常吃煨肉料对人有害吗?

经常吃煨肉料对人有害吗?

经常吃煨肉料对人有害。
1，过度摄入肉食，会造成身材肥胖、智力低下和反应迟钝。同时，科学研究也表明，过度吃肉食会影响性能力。
2，酸化成年人的体质
人体的酸碱性取决于饮食，过度摄取酸性食物是形成酸性体质的主要原因。所有的肉类、蛋类、水产类和乳制品都是酸性食物。随着年龄的增长，成年人的新陈代
谢开始变得缓慢，对酸性物质的分解也大不如前。25岁以后的成年人，如果“无荤不饭”，过度摄入肉食，非常容易改变体内的碱性环境，从而产生亚健康等症
状，比如四肢无力、全身酸痛、精神不振等。
3，影响妇女的内分泌
,内分泌失调被称为“女性百病之源”，人体有内分泌系
统，分泌各种激素调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，但是如果妇女“无荤不饭”，过度摄入肉食，那么肉食中的激素和化学成分就会
打破这种平衡，使妇女内分泌失调，从而诱发各种疾病，如月经不调、子宫病变等。
4，提高老年人患“三高”的概率
,老年人的消化系统不比青年人，对酸性物质的分解力也不如从前，过度摄入肉食，容易诱发高血压、高血脂和高血糖等疾病。老年人每天摄入的肉量要比青年人少，约50克，尽量选择鱼肉代替禽肉。
其实，吃肉并不是不好，完全不吃更不好，只要大家在吃肉的时候有个度，不要过量食用就不会对健康产生影响。

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