我皮肤晚上睡觉的时候很痒，一般皮肤瘙痒用什么药?

我怀疑是热过敏

怎样祛除皮肤瘙痒

　　1、认真查找病因，积极治疗原有疾病。

　　2、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

　　3、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

　　4、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。

　　5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。

　　6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

　　7、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

　　8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

勤洗澡，早晚各一次，就不会痒了。擦身体乳液，背部要少擦，油脂过多会容易起痘，其反效果。关节处可加量。

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