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热爱吃零食不爱吃饭,怎么办啊?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-07 12:33
  • 提问者网友:星軌
  • 2021-05-07 08:48
热爱吃零食不爱吃饭,怎么办啊?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:持酒劝斜阳
  • 2021-05-07 09:51

首先要逐步减少买零食的数量,最后达到不买,看不见就想不起来吃了,正餐时一定要吃饱吃好,没有空腹感也会减少吃零食的数量,多出去散散步,少在家看电视电影,多吃些水果来代替零食。

全部回答
  • 1楼网友:舊物识亽
  • 2021-05-07 13:36
你不怕胖就仅管吃就是了!
  • 2楼网友:空山清雨
  • 2021-05-07 12:15
每次吃零食抽自己一巴掌!
  • 3楼网友:平生事
  • 2021-05-07 10:48
慢慢戒
  • 4楼网友:你可爱的野爹
  • 2021-05-07 10:30
不要紧的啊!只要你不吃垃圾零食如膨化食品等,不要紧的!
  • 5楼网友:酒者煙囻
  • 2021-05-07 10:00
有零食摆在面前 想;我把零食留到明天吃 明天会吃到更多的零食 等待这明天
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