我现在18岁 身高178 体重200斤 天天晚上跳绳2000个 晚上不吃饭 能瘦吗？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-04 00:32
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-03 11:35
我现在18岁 身高178 体重200斤 天天晚上跳绳2000个 晚上不吃饭 能瘦吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-01-22 04:43
锻炼身体，但是不能不吃饭，否则会伤害身体，又可以导致反弹，吃的更多，没有好处的
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-01-22 05:50
这有点太夸张了吧，只要适当减少饮食，每天坚持锻炼会有成效的。
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-22 05:01
你好！
必须能瘦啊，小弟弟。 不过跳绳对大体重膝盖压力过大，你还是由少及多，时间由短到长。运动减肥是个长期的，要坚持，不要放松。共勉。对了，还有，缉钉光固叱改癸爽含鲸最好在草地泥土地上跳。这样对膝盖冲击小点。
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