如何突破，如何抢篮板？？？

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-21 19:21

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-08-21 09:31

如何突破，次次突破不是背对对方，就是被人抢断，但别人总是能很好突破，如何突破？如何抢篮板，身高也挺高的了，但还不如矮的抢的多，别人总说我不会抢篮板，如何抢篮板？？？

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-08-21 10:50

突破靠脚步移动，随时做出判断，还要有假动作、晃动,篮下也要有一定的基本功！要有好的对抗的身体！
篮板靠好的弹跳、力量、臂展，以及掌握好节奏和时间！

全部回答

1楼网友：归鹤鸣
2021-08-21 17:45

学好基本功

2楼网友：狂恋
2021-08-21 16:40

卡位

3楼网友：你可爱的野爹
2021-08-21 15:40

抢篮板还是靠意识和起跳節奏

4楼网友：一把行者刀
2021-08-21 15:04

小前锋最适合！小前是一个球队的主攻点，是球队的第一进攻选择，他的任务就是得分。这需要你有很好进攻手段，中投是最重要的，另外突破要好，三分可以做为打不开局面是当做暗器使用，也是小前的主要取分手段之一。左右两手都会突那就更好了，还需要背身单大和篮下强攻，命中率高是必备要素，要不断加强投篮训练，以保持状态。当然你的防守也很重要，与你对位的往往也是小前。 NBA出色小前锋的典型代表：退役的绝对是皮蓬

5楼网友：慢性怪人
2021-08-21 13:31

学会最基本的最扎实的基本功就好了

6楼网友：酒者煙囻
2021-08-21 11:58

突破靠脚步移动，急起急停，还要有假动作、晃动；篮板靠意识，还要有好的弹跳、力量、臂展；防盖冒靠出手节奏，掌握提前出手还有滞空，前者只需多加练习，后者则需要很好的身体素质做基础。

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