燕窝是怎么形成的？

现在怀孕三个多月了,还是不想吃东西,请问能吃燕窝补充营养吗 ？也想知道燕窝是怎么形成的

燕窝是金丝燕下颚列腺所分泌出来的一种白色丝状物用来筑造哺育新一代的窝，所以是鸟窝。当小金丝燕无法容纳在燕窝中后就弃窝飞走了，这个燕窝对金丝燕来说就没有作用了。当金丝燕妈妈要再次孵小燕子时它们是不要这个旧窝的。所以人们就采摘下来食用。

我们燕窝原产地古至今，燕窝被列为养肺圣品，现今科研发现燕窝中的特有蛋白酶确实对肺有一定的作用。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。根据现代医学研究显示燕窝中含有：
I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。
II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。
III. 集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。

在我们马来西亚燕窝原产地，孕妇确实是天天吃燕窝的。燕窝若是每天食用一般一次3到5克，若没有孕吐的现象可以早晨食用，若早晨有有孕吐的现象则可以选择合适自己食用的时间，基本上没有什么禁忌。孕妇若是每天食用燕窝可以以5克燕窝干品泡发，泡发后约50克左右，以一克干燕窝兑50c.c.的水炖煮，可以加入红枣或其他合适孕妇食用的配料一起炖煮。水沸腾计时30分钟即可。燕窝被列为滋养保健食品，尤其对于身体虚弱者其果效更加迅速，不单可以提高免疫力，滋润肺部对于伤口也有愈合作用。

孕妇不建议食用洋参，基本上孕妇忌食用参类产品如：洋参也被称为花旗参或泡参，人参等。若非吃不可建议咨询妇产科医生。在我们马来西亚燕窝原产地，孕妇一般都会在怀孕前开始食用燕窝一直到产后。但，我们这的妇产科医生都吩咐忌食参类。不过，生产后则可以食用，参类合适与燕窝一起炖煮有补气作用。炖煮燕窝时配料要注意，孕妇也不合适吃木瓜，木瓜会导致流产。孕妇怀孕期间，对于食品必须小心谨慎，尤其有收缩子宫功能有药性或补类的食材，在不确定时一定要先咨询妇产科医生再食用。

燕窝是怎么形成的，燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。一向被认为滋补品，是一种生长于东南亚、印尼、新加坡和泰国一带海域、喜欢群体栖身于海南悬崖峭壁的石洞内，一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝，作为藏身之所。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。 现在有很多孕妇都在吃燕窝，孕妇购买燕窝要到有保障的地方选购。

燕窝就是雨燕科燕子的窝巢，主产于印尼、泰国、马来西亚以及越南等东南亚国家。是喜欢群体栖身于海岸悬崖峭壁的石洞内一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物纤维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的燕窝。 【药材形状】燕窝是成年金丝燕喉部分泌的粘稠且有胶粘性的液体凝结而成的，一般是不整齐的半月形或者快片状，有的中部凹陷成兜形，质地坚硬而脆，半透明，断面有镜面样光泽，略有角质感。 金丝燕每年结巢三次，第一次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间修养生息，体内储存了足够的养分，唾液质素较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之极品。 到了六月，金丝燕再次筑巢，由于相距时间较近，体质未能完全恢复，故筑起的巢质素较差，且身薄而多毛，与第一次相比显然稍次。 到了九月，金丝燕又作第三次筑巢，因金丝燕正濒临生产期，又因时间短促，体内和唾液未能得到充分补充，又需哺养雏燕，体力消耗极大，故第三次的巢窝，肯定比前两次差了，因此要选叫多的羽毛和杂质混合才能筑液不足。

燕窝是燕子的唾沫，具体来说，燕窝是怎么形成的通常按照质地，清洁程度及外观分为以下三个级别，官燕，杂质较少，其色泽微黄，呈丝瓜络样，吸水力强，且能膨胀七八倍。燕窝当“以柔配柔，以清配清”，是一定要遵循的，否则就会是好东西不得好吃了。泡发好择净的燕窝若是当时不用，可存放于冰箱冷藏室内，每天换清水一、两次。 燕窝具有很高的食用和药用价值，最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，其中以福临门最为实惠。

燕窝是东南亚特有的金丝燕分泌的唾液做的可食用性的鸟窝 燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。此外，燕窝的医疗功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。

如果您再怀孕初期，由于呕吐等原因一般进食减少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝高蛋白0脂肪，含有很多对人体有益的微量元素，每天只需食用5-8g，其所能补充的营养就能满足孕妇平常所需摄入的基础营养。怀孕头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期。燕窝中含有一种高达10%的“燕窝酸”（学名：唾液酸），是脑部的重要营养素。准妈妈们通过吃燕窝补充燕窝酸，能促进宝宝神经和器官生长，增进脑部发育，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳初乳和燕窝中。 燕窝的形成简单点说就是燕子的唾液。

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