脾虚腹胀怎么办？

哪些可以吃哪些不能吃，能从饮食方面改善吗？

首先／脾胃虚最主要的就是补气、健脾。 土豆／红薯。可以多吃／对于食欲不振／脾虚的人有很大改善。但是注意发芽的土豆有毒／避免使用。同时还可以多食用山芋 ／山药等。
　　菇类。香菇／金针菇。木耳等。可以有益胃气／对脾胃虚肉的人可以改善食欲不振／倦乏无力等。可以煲汤吃／味道很鲜美。
　　南瓜。夏季吃南瓜有很好的养胃作用。南瓜肉比较细软／容易被肠胃吸收／且富含碳水化合物、果胶。可以保护胃壁免受刺激。
　　在多吃抗炎杀菌的蔬菜。一般夏季气温高／肠道感染也多发。多吃一点抗菌的蔬菜／也可以预防疾病／保护脾胃。例如：大蒜、韭菜、青蒜、蒜苗、大葱等。
　　还可以尝试喝茶健脾／（随草记埤泰茶）／通过严格的组方科学搭配／可以温养脾胃／深度滋养／提升免疫力。

胃肠道疾病，一般慢性的多，且容易复发，因为受到饮食刺激和不良生活习惯的持续影响,鉴于此，您还需要继续坚持治疗，特别要注意饮食习惯，俗话说胃病3分治7分养，即使吃要不进行生活调理也不行的，一定不要暴饮暴食，不要太热食物可能引起食道烫伤，不吃冰凉冰镇食品，不吃辛辣刺激食物，要饮食规律。 最好到3甲医院消化内科就诊，做一下胃镜，同时，还还可以中西医结合治疗，最好到正规中医院找一位中医师辩证施治。

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