桑叶粉与荷叶粉相比,哪个的减肥效果更好

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解决时间 2021-11-12 03:46

提问者网友：十年饮冰
2021-11-11 15:42

桑叶粉与荷叶粉相比,哪个的减肥效果更好

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-11-11 15:56

荷叶的主要功效，是消脂减肥；桑叶的主要功效是利尿消水肿，两者作用不同，但荷叶的效果比桑叶略好。
其实你没必要二选其一的，买点桑叶荷叶茶泡着喝，不就可以双管齐下了么？亦舒堂的荷叶茶，就是含这两种成分的，还有山楂、决明子和罗汉果，配合起来，减肥效果很不错的。

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1楼网友：山君与见山
2021-11-11 17:57

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水
.

2楼网友：猎心人
2021-11-11 16:45

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈...... ............
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

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