为什么样的睡姿最科学？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 10:11
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-10 04:51
为什么样的睡姿最科学？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-10-10 05:45
睡姿关系到睡眠的好坏，而大部分人则喜欢仰卧，这是不正确的。仰卧虽然能放松全身肌肉，使肺能最大范围地扩张，有利于睡眠时氧气的供给。但仰卧的缺点也是很明显的。仰卧时舌根往往后坠，阻碍呼吸引起打酣。而且仰卧时双手容易压在胸前，引起做噩梦。而俯卧又直接影响心脏的正常跳动和肺的呼吸运动，胃肠也会产生不适感。科学的睡姿是侧卧。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯