减肥是少吃饭好 还是少吃菜好啊
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-21 20:38
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-03-21 04:31
减肥是少吃饭好 还是少吃菜好啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-21 05:41
少吃饭比较好。
米饭中有很多的碳水化合物，容易转化成脂肪储存在体内。
而蔬菜中含有丰富的维生素等营养，既能补充身体营养又不会导致肥胖。
另外就是在烧菜的时候要少放油。
米饭中有很多的碳水化合物，容易转化成脂肪储存在体内。
而蔬菜中含有丰富的维生素等营养，既能补充身体营养又不会导致肥胖。
另外就是在烧菜的时候要少放油。
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