高度近视可以做俯卧撑吗？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-28 07:11

提问者网友：遁入空寂
2021-01-27 23:10

我现在近视800度，晚上睡觉前，我喜欢做做俯卧撑，当然，我是女孩，也就做十几个，但不知道对眼睛会不会有什么严重的后果呢？

听说对高度近视来说，俯卧撑可能会造成视网膜脱落，不知道是不是真的？

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五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-01-28 00:38

你好高度近视眼最好不要做极限运动，如蹦极等。也不要长期低头俯重工作。

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1楼网友：孤独入客枕
2021-01-28 06:15

每天十几个没事

2楼网友：千杯敬自由
2021-01-28 04:36

呵呵,女孩应该做仰卧起坐呀!至于为什么,你以后会知道. 做俯卧撑时如果眼睛闭上或虽睁开但不注视下方目标,不会影响眼睛;如果注视,相当于眼睛在同时做一个调节动运,看看你俯下去时眼睛离目标有多远,只要不少于十多厘米,对800度以上近视是有好处的(注意不能戴眼镜做俯卧撑).如果度数在300度以内,就不能做一尺以内的调节运动(也指裸眼做运动).

3楼网友：躲不过心动
2021-01-28 03:27

当然可以。近视跟做俯卧撑并没有什么直接的联系。

4楼网友：北方的南先生
2021-01-28 03:07

肯定没有关系

5楼网友：愁杀梦里人
2021-01-28 01:51

没关系的锻炼身体和眼睛保护关系不大

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