篮球-教我一些盖帽技巧。

你弹跳那么低，想盖到别人很难的，我有个弹跳训练方法，你按这个方法练，等你3周后弹跳有40多了再学盖帽

盖帽技巧：

盖帽需要很强的意识。当然，身高和弹跳也是必不可少的。弹跳我刚才已经给你方法了，盖帽能力越强的人越容易被晃，这是我最近发现的致理。所以要想成功的盖帽，你要认准对方的心理。你知道这个人不喜欢做假动作，你就可以第一下就起，当然别人也不会一直让你盖，被盖几次后肯定要晃你了，这时候就要靠经验了。穆大叔就是完全靠经验来盖帽的。这个经验有很大一部分就是要揣摩对方的心理，如果这个人很独，而且经常不把别人看在眼里，那他吃帽的概率是很大的，你就可以果断前去封堵，把他惹急后盖帽就容易多了。还有就是专门定防持球人是很难盖到他的，盖帽最容易成功的是补防时的瞬间。

盖帽时弹速比弹跳更重要，所以要练弹速。我们都是热爱篮球的人，希望以后可以多讨论。多在场上练练，盖帽一定会有所提高，祝你进步！

很不错的弹跳，不要浪费了，想盖帽必须观察其出手点和出手时间，知己知彼才能百盖不爽啊