如何通过提高情商水平提升领导能力

如何通过提高情商水平提升领导能力

情商又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。特别对领导能力的提升方面。
情商主要表现在几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
要想对情绪有效把握，要锻炼五个能力，即认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力。也叫认识自己、管理自己、激励自己、认识别人、管理别人。
1、认识自身情绪的能力。
根据认识自身情绪的程度，情商理论把领导能力和领导水平分为三个层次：第一层次是精明，指那些能把自己的聪明恰当运用的人；第二层次是高明，指那些善于发现别人的长处或优点、知道别人比自己强、能站在巨人的肩膀上的人；第三层次是英明，指那些绝处逢生，运筹帷幄的人。在日常工作中就是要刻意的去调整对自身情绪能力的控制。
2、认识他人情绪的能力。
认识别人就是换位思考，做决定时不要凭着冲动自我感觉，要多设身处地的站在他人的位置上思考一下。
3、自我激励的能力。
要锻炼自我激励的能力。不自信是一种正常的心理，工作中要表现自信一点，就有了比较竞争优势，人的自信来自两个路径，一个叫态度的，一个叫实力的。你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在。
4、管理自我情绪的能力。
人生有三种状态，高潮、平常、低潮。高潮的时候，比较自信，情绪容易管理。低潮的时候，不自信，情绪难以管理。要学会在低潮的时候管理自身的情绪，学会释放心理的压力，保持向上的心态，拥有开放的胸怀。要敢于接受别人的建议，还要摆正自己的位置。
5、人际关系的管理能力
在工作中要学会赏识和赞美，提高团队凝聚力，任何人都在影响别人或被别人影响。影响别人的过程叫“领导”，影响别人的能力叫“领导力”，把影响别人的能力即把领导力付诸于行动是领导能力。赞美和赏识是提高领导能力的第一步。作为一个领导者．不能仅靠职位权力命令下属，而更应该靠“情商”、靠“价值观”影响下属。要学会在赏识和赞美中获得别人的信赖、调动对方的情绪并接受自己的观点。
作为领导当然要以身作则，而且要具有一定的亲和力，下属才能比较喜欢跟领导交流，才能更加有利于工作的开展，加油！祝愿您天天好心情，一切顺利！！！

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