艾青关于春天的诗歌,春天每天的什么时间做运动最好?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-21 23:14
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-20 23:26
艾青关于春天的诗歌,春天每天的什么时间做运动最好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-03-21 00:47
大多数人推荐 下午或晚上运动！
据说这个时候锻炼最容易出成果。 特别是下午5-7点钟，这段时间人的血液循环最快。 身体最容易兴奋。
但根据我自己的经验来看， 感觉早晨刚起床后运动很不错，但是不能太剧烈，运动完后整个人的精神状态特别的好，而且俯觉每天坚持能够增强人的抵抗力。
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但根据我自己的经验来看， 感觉早晨刚起床后运动很不错，但是不能太剧烈，运动完后整个人的精神状态特别的好，而且俯觉每天坚持能够增强人的抵抗力。
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