哪种主食含糖最少
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 19:13
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-19 13:46
哪种主食含糖最少
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-03-19 14:26
亲，如果是主食的话，像米饭，土豆和面类等都是含糖较高的。亲您想减肥的话可以用一些代餐的食品来控制食量。比如说魔芋粉就是最好的选择，魔芋中的膳食纤维可以吸收人体的不包和脂肪酸代谢，达到减肥的效果哟
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-03-19 15:09
相比较而言是玉米。普通玉米啊。不是甜玉米或糯玉米。
各种豆类，还有土豆。土豆不能炒，只能白水煮。
主食多少都是含糖的，所以还要做总量控制。
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