带球走步有哪些

带球走步有哪些

主要是两种(运球后持球的情况下)
持球后静止，此时持球过程中着地的脚为中枢脚 移动中枢脚即走步
行进中持球，此时中枢脚还能离地跨一步，但是之后必须做起跳动作，且在落地前将球投出或传出
（接球后未运球情况下）
先确定中枢脚 若是接球时单脚着地，着地的脚为中枢脚； 若是双脚着地，此时没有中枢脚，任一脚都可离地但离地后另一只脚就成为中枢脚。
中枢脚离地前必须将球运下去，否则即为带球走步。

持球后，先动脚后拍球， 按规则是走不为列 但是在nba 控球后卫在后场运球过前场是如果没有人防是， 如果先走步后运球， 裁判一般是不会吹违例 如果是在第四节， 裁判一定会吹得

启动走步，拿球后不运球先夸脚。 上篮时多跨一步。 做动作时，更换轴心脚。

走步既是中枢脚的移动。 接球，后落地脚为中枢脚，另一只脚可以随意动，但是若要运球，必须球先落地中枢脚才可以离地。 三步上篮其实就是确定中枢脚，非中枢脚迈步，起跳投篮的过程。 注意：连贯的运球过程中（不双手持球，不翻腕、不抓球，不用胶水把球粘在手上...）只要运球动作连冠，脚步可以任意移动，即使你运一下球的过程中迈上十步（如果真的可以）也不算走步。确立中枢脚是要从双手拿球的时候开始算

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