一吃完饭就立刻刷牙，对牙齿有坏处吗？

我有中午刷牙的习惯，
我不知道可不可以一吃完饭就立刻去刷牙对牙齿好不好？
如果不好那会造成什么样的坏处呢？

饭后立即刷牙有损牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，叫珐琅质。在进食之后，尤其是食用酸性食物或饮用果汗之后，由于酸性的作用，珐琅质变得松软，这时如果马上刷牙，势必造成珐琅质的损害，时间一久，牙齿上的珐琅质就逐渐减少，使人罹患牙本质过敏症。因 此，饭后不宜立即刷牙，可先用温水漱口，待过1～2小时后再刷牙。
　　牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质这三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。牙釉质位于牙冠表面，呈乳白色，有光泽，主要由磷酸钙及碳酸钙组成，是人体最硬的组织。
　　当食物中的酸和牙齿接触，牙釉质中的钙化组织成分就会变得松弛。这时如果使劲刷牙或者咬食很硬的东西，牙釉质就会磨损，牙齿也会慢慢变薄。如果一直坚持饭后立即刷牙，时间一长，牙釉质会逐渐被磨掉，露出黄颜色的牙本质。
所以说饭后立即刷牙不仅达不到保护牙齿的目的，还会使牙齿发黄。更严重的是，磨掉的牙釉质是不会恢复的。

10分钟后

当然有了,最好在饭后一个小时刷

你好！ 饭后不宜立即刷牙。牙的表面有一层保护牙的物质，在吃过饭，特别是吃过酸的东西后，这层物质会软化。因此，饭后立即刷牙不利于保护牙齿。最好半小时以后再刷。 如果对你有帮助，望采纳。

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