这段时间每天吃草莓，小西红柿，藕片，地瓜，还吃过一次鸡胸肉，偶尔吃了两次鳕鱼肉，会瘦么？还是说会胖

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-05 06:18

提问者网友：遮云壑
2021-03-04 20:13

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-03-04 20:36

你好！
导致发胖的原因是淀粉加动物脂肪，你这样吃是不会发胖的，瓜果蔬菜主要是由水分组成，鸡肉和鳕鱼都是不含脂肪的动物肉，至于能不能瘦，要看个人体质，但是如果你坚持下去，肯定会瘦的，祝你越来越漂亮！希望能帮到你

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1楼网友：春色三分
2021-03-04 20:44

你好！廋不是看你吃了什么，而是你有多少的运动量，(ˇˍˇ) 想～通过少吃来变瘦，这个太伤身体。饭后半小时出去走走，20分钟左右，要有条件，可以去跑步（早上或者晚上）。我每天想吃什么就吃什么，但一定会在午饭半个小时后出去走走，晚上不能跑步就逛逛超市，或者在家跳一个健身操。这样不会胖。想廋的时候就加大运动量。还是有效果的。如有疑问，请追问。

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