如果不吃早饭、中饭，就吃晚饭会胖吗

按人类的新陈代谢来说，不吃早饭不会胖的，因为吃下去的热量不可能马上就用掉，没理说晚上吃东西会胖

这要看你吃多少了，吃多了一样会胖。你这样对胃不好，要注意身体啊

人睡了一个晚上，吃点早饭血糖才会稳定，否则有些人因为没吃早餐而晕倒就不会是血糖低的缘故了。 还有吃午饭是因为上午过了半天，还有下午半天要过，会感觉到肚饿。 晚上吃晚饭，吃了之后活动量比较小，热量就堆积，所以发胖。 而且很多就是因为吃夜宵才会得结石，而不是吃了早餐得结石。

这样很严重。。。 早上要吃好。中午要吃饱。晚上要吃少。。 这个是从小念到大的。。。 如果你晚上是要加班才晚上吃的话。。晚上吃夜宵特别容易胖哦。 一日三餐是胖不了人的。 合理搭配餐饮就好。 不要吃太多肉啊含脂肪多热量多的东西。 吃了东西不要坐下来，更不能马上睡觉了。那样是肯定会胖的。

不吃早餐会容易发胖的。 怎样健康减肥呢，减肥后不反弹呢：只减脂肪，不减肌肉和水分，强化脏器功能。 怎样才能做到健康减肥：全面均衡的低热量饮食+提升代谢+健康的生活习惯 健康减肥的速度是怎么样的：一个月减肥6-10斤。平均一个月减肥8斤左右。 有很多人说，我一个月减了20斤，很遗憾说，这是自我摧毁的减肥方式。脂肪是靠内脏代谢掉，超出了内脏的负荷，会给健康带来很大的损失，有很多人吃减肥药，一个月减掉十多二十斤的体重，会出现像心悸、四肢乏力，昏厥等现象。减肥是为了美丽，减肥减得病怏怏的，再瘦，我想那也不是大家想要的美丽了。另外减肥过快，反弹更快，所以减肥要用科学的方法。在此分享下。 我的父亲用健康的减肥方法3个月让他减掉不可思议的28斤，腰围减掉16公分，瘦下来后，精神和体力都得到很大的提升。我的空间有他减肥前后的照片 空间分享了健康减肥的方法，相信对有健康观念和真正想健康减肥的朋友有帮助的：9036-65610

早饭不吃。会胖吗？就吃一顿中饭。晚饭也不吃这样能瘦吗减肥嘛 第一，别从吃上下工夫！不吃东西5天就可能内脏器官衰竭（吃了再抠吐出来的也算），抢救都没有用。（如果真的抢救回来了，那么恭喜你，减肥成功。）非和吃叫劲就吃7成饱吧。还有说吃苹果减肥、【点击了解更多→】

不要不吃饭，对身体不好的。我用的一个叫经典百合的减肥产品成功了，这个是中药的，效果也还可以，我停药三个多月乐没有明显反弹。 你要是不想用减肥药的话就多运动，早晚都要锻炼身体，平时注意多活动，能步行就不要乘交通工具。 饮食要规律，还要注意适当节食。节食并不一定就比合理膳食的减肥效果好的，这是我的个人见解

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