我现在1000米跑4分10，2天后能跑4分40么？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 05:53
- 提问者网友：凉末
- 2021-12-01 22:08
我现在1000米跑4分10，2天后能跑4分40么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-12-01 23:18
，跑步是难以短时间提高的，想跑的更快要从多方面入手，比如爆发力，耐力等，5天时间过于严格的训练可能不但不会提高你的成绩，反而可能会造成损伤。
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