什么是运动后休息不当导致腿粗壮
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-22 23:40
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-03-22 14:03
什么是运动后休息不当导致腿粗壮
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-22 15:26
未及时放松时导致腿粗的主要原因，强力运动后肌肉紧绷，未能及时放松会时肌肉积淀，长横肉。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-22 15:39
适当减小运动量，对肌肉酸痛的地方进行热敷
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