16岁男孩想长高，可不可以做肌肉运动啊？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 13:35
- 提问者网友：暗中人
- 2021-05-03 03:53
似乎肌肉运动要少做，只能做有氧运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-03 04:15
做肌肉运动不能太过，那样反而伤了身体....
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-05-03 06:39
根据罗 素 莎 增 高 茶的说明，你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到 170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊
- 2楼网友：玩家
- 2021-05-03 05:13
关键是跳跃运动，另外还需注意饮食、休息。
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-05-03 04:21
肌肉运动？
建议你将有氧运动和无氧运动结合起来做，且交替做，并加强营养，但要注意休息不能运动过量，每星期运动3-4天为最佳。
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