维生素D中含有含有氮元素吗

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-25 22:15

提问者网友：雪舞兮
2021-01-25 01:21

维生素D中含有含有氮元素吗

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-01-25 02:06

固醇类衍生物，不含氮元素

全部回答

1楼网友：佘樂
2021-01-25 04:32

不含

2楼网友：雪起风沙痕
2021-01-25 03:35

维生素d主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命d的营养强化食品。也含有丰富的维生素d。植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d主要来源于动物性食物。维生素d的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。经常晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素d的缺乏。但是要记住晒阳光可不是中午去晒,要在早上10点之前下午3点之后才可以晒啊,因为中午的有害光线太多了。但值得注意的是，维生素d不可过量补充，如果过量服用维生素d，会使体内维生素d蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。

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