中医说，缺肝血，脾不好.怎么调养和食补

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解决时间 2021-02-11 17:44

提问者网友：你独家记忆
2021-02-10 22:27

中医说，缺肝血，脾不好.怎么调养和食补

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-02-10 22:50

中医强调:肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃主水谷精微的运化和腐熟，脾气虚弱一般会有便溏，嗳气，肥胖，肠鸣作响等症状。脾虚建议可以吃大枣(补脾益气)、薏仁小米粥等，平时少吃肥腻之物，也要合理控制饮食摄入量(特别晚上摄入要少且不宜太晚)第二，至于肝缺血，如果有肝缺血和脾虚并见，可能是肝脾虚证，肝胃不和，可能是脾胃虚弱导致生化不足累及肝，导致肝血虚，建议可以去看中医，如果单纯肝血虚，可能有头晕，目眩之类症状，可以吃点补肝血的，比如猪肝之类的(动物内脏不建议过多摄取，宜适量)，也可以用四物汤补肝血虚。望采纳。

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1楼网友：撞了怀
2021-02-11 00:15

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