鲜虾西兰花怎么做好吃又简单，做法图解分

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解决时间 2021-11-11 12:25

提问者网友：杀手的诗
2021-11-10 17:02

鲜虾西兰花怎么做好吃又简单，做法图解分

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-11-10 17:37

主料
西兰花：250g
基围虾：200g
辅料
油：适量
盐：适量
胡萝卜：40g
鸡精：适量
洋葱：50g
五香粉：适量
姜：适量

具体步骤

第一步
1.西兰花掰小朵用盐水浸泡后焯水，捞出放入凉水里。

第二步
2.西兰花攥干，基围虾去头后迅速用水焯一下，洋葱洗干净。

第三步
3.姜切碎，洋葱切块，胡萝卜切薄片。

第四步
4.炒锅热油，先把姜炸香。

第五步
5.放入备好的基围虾煸1分钟，使虾味浸在油里。

第六步
6.放入胡萝卜和洋葱煸炒1分钟，把洋葱和胡萝卜炒蔫。同时和虾味相融。

第七步
7.加入西兰花煸炒，同时放入适量的盐。

第八步
8.大火将锅内的水分炒干即可，加入晶晶翻炒出锅。

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