在健身房一个月瘦多少,求问健身或运动大神怎么锻炼才能把背部练瘦 15分
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-04 14:54
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-04-03 22:40
在健身房一个月瘦多少,求问健身或运动大神怎么锻炼才能把背部练瘦 15分
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-03 22:47
千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
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