考试压力大怎么解决

你只要平时把你自己的学习搞好就在怎么大的风也吹不走你的~

你对考试有点紧张了~要放松一下你自己！我呀都考到麻木了~不都是考试吗？我怕什么?

你要在战略上重视它！但你对它必需是轻蔑的~相信你自己可以做到

你睡前对自己说：考试有什么，那不过是对我们学习能力的检测！

起床是你对自己说：我能行！久而久之你就不会考试紧张了~

希望我的回答可以解除你的困扰，你有什么问题你可以来问我~

嗨，我和你是一样的，我也要面对考试了，是高考啊1我直到现在我们的压力都很大，呵呵，可是是淡的压力也是动力啊1你可以在闲暇时和朋友聊聊天了，或者是晚些别的东西，但是记住不要玩上瘾的玩意哦！最重要的是不要把考试看得太重要了，它毕竟不是你人生的任务，我们要想象自己是来提高自己的，我么事要进入社会打拼的，现在这不过是来不自己提高，让自己成熟才来学习的！抱着这样的心态，才可以的，还有朋友又提高我们要按时自己为他们高兴，毕竟他们提高了也说明你身边的人是有能耐的，对未来自己的发展也有好处的1希望你明白！

可以尝试：听舒缓的音乐（如钢琴曲）。看有趣的电影或喜欢的动漫。

找朋友（或父母，总之是了解你的人）聊天。

回想大的知识框架，不要深究细节。这时你会发现其实都掌握了，只不过有点紧张而已。（别告我你平时没用功）

考场上可以深呼吸几次，也可以学习一下打坐。（就是静坐，让自己尽量什么都不想，放松精神）