双早莲藕炖排骨怎么做？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-15 22:52
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-14 22:28
双早莲藕炖排骨怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-10-14 23:22
原材料：莲藕2节，排骨250克，红枣、黑枣各10颗调味料：盐6克重点提示：可将黑枣换成蜜枣，煲出的汤一样甘润。专家点评：益气补血适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。饮食禁忌：糖尿病患者不宜食用。【做法】①排骨剁块，入沸水汆烫去浮沫，捞出再冲净。②莲藕削皮，洗净，切成块；红枣、黑枣洗净。③将以上所有材料盛入锅内，加水1800毫升，煮沸后转小火炖煮约40分钟，加盐调味即可。
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