这样的跑步速度算快的吗?

我今年17岁，身高183，高二。

100米12.37 200米25.32还有提升空间吗

你好朋友！

我是体育狂人，20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：这样的跑步速度算快的吗?

我今年17岁，身高183，高二。

100米12.37 200米25.32还有提升空间吗？

我的回答：

你是否训练过？你的立定跳是多少？看你现在的成绩：身高183，100米12.37 200米25.32，比较差。如果没有训练过，这个成绩还算可以，有很大的提升空间。

祝：健康！快乐！

当然有提升的空间

100米赛前要做好充分的热身```做几趟加速跑```高抬腿```还有压腿```把身体的状态调到最好```当然在这之前```你要有一段时间的训练```才不会在比赛时腿部酸涨```比赛时要兴奋些```保持好节奏```头要正``眼睛平视前方```必要时可以喊出来```把体内的浊气吐出```同时对对手也是一种震慑``` 200米技术很重要，分为弯道和知道的，弯道的主要注意的就是向心力的问题。速度越快你的离心力也就越大，也就需要你提供一个向心力和离心力抵消使二力平衡。技术要领：身体纵轴向内倾斜（切记，不是上体向内倾斜），左脚脚掌外侧拔地，左膝盖稍向外顶;右脚脚掌内侧拔地，右膝盖稍向内顶。摆臂，内臂小摆外臂大摆。快出弯道时加快步频获得最大的速度（有些人喜欢上了直道再加速，上了直道就剩80米了再加速好像有点晚），直道拼命跑吧，别想留着力气（200后程的速度取决你的能力，如果跑不动的话我建议你用400米去练你的200后程）。

不错了,但与专业运动员比起来肯定有差距.既然有差距就肯定有提升空间塞.好好练,事在人为,相信自己.

肯定还有啦。继续加油练习吧。

13岁的都可能100米 9’8。

恩恩。。看数据还可以。。

、 不过你的你还得加强你平时跑步是的步子和频率》》

因为你的身高还行，你要尽量发挥你的身体优势!!,,同时要加强力量和动作哦。！！

朋友。祝你成功！

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