腰椎轻微彭出以后可以健身吗
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-29 16:48
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-29 03:30
腰椎轻微彭出以后可以健身吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-03-29 04:54
可以，但要做好体检、体测等前期工作，应该拿着医生的诊断（虽然这个诊断会一般建议不要剧烈运动）去找专业的教练、康复师交流，做训练计划，开始训练也需要有专业人士临场指导。
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