打球经常戳手指怎么办．．．

是因为球感不好么

球感是问题.有时候球气不足的话也有问题.买个指腕拉.就是那种带在手指上的.有点点作用.

这是正常的

你可能是新手,或是球感不好,多打打就不会了!

你中招可能有两个原因，1 对球感觉不好，接球时中的。2 弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。 预防打篮球的时候手指"插鱼蛋"，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版的，意思意思就好，不用买太高档的，最重要的是它能起保护作用）。 我也这样过应该说比较有经验。只要还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。 还有，一小段时间不进行篮球运动，可以加快康复速度，不过，一小段时间不进行篮球运动，可能是难以忍受的，但我很多次忍受过了，你如果是男子汉的话，一个字：忍！ 立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。 手指戳着很正常，你打球的时间长了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

应该是的，要注意一般都是抢版的时候，我装了很多次，还有一次骨折···· 一定要小心

打球伤手指正常的!这种是轻微的脱臼!我手就骨折过! 如果骨折了你人还坐的住的啊,关节还没灵活过来所以很容易受伤,别这么担心了不是! 每天冰敷几次上天红花油在关节处多按摩按摩一星期左右就好了最多不超过两星期,每天冰敷几次上点红花油很快就好了?剩剩吧!呵呵 以后打球先活动活动手指关节呵呵准备工作最重要,只有是因为你没做好准备运动,真骨折了可就没这么轻松咯

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