老人晚上睡不着，白天瞌睡没精神，是怎么回事是啊？
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解决时间 2021-10-20 00:02
- 提问者网友：咪咪
- 2021-10-19 15:00
老人晚上睡不着，白天瞌睡没精神，是怎么回事是啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-19 16:34
病情分析：您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料指导意见：不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-10-19 17:50
睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
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