跳绳减肥可以每跳一周休息一天吗
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-11 02:44
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-10 17:42
跳绳减肥可以每跳一周休息一天吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-10 19:05
时间隔的有些久，这样减肥没效果吧
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-03-10 21:10
完全可以休息一天，我也是跳绳的，
我一周 周末还两天都休息呢，完全不耽误减肥。
休息的那一天不要吃太多哦 。
祝你减肥成功哦。
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-03-10 20:23
最好每天坚持，持之以恒，才见成效。
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-10 19:26
可以.
休息之后,身体的各个部位会调整到最佳状态,再运动时效果会更好.
建议适当更换下运动项目,不但会增添趣味性还能更加全面的锻练到全身的肌肉群.
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