核桃养发吗？

主要就是能治疗，少白发吗？

可以。
头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。核桃仁性味甘、平、温。中医认为它是一味滋养强壮珍品，能补肾强腰、养血润肺、定喘通便。为治疗头晕健忘、遗精阳萎、腰膝酸软、肺肾虚喘、习惯性便秘、病后体虚的要药。

核桃的种仁，称为核桃仁。核桃仁中含有磷、镁、钙、铁等矿物质和维生素A、B、C、E，还含有蛋白质、植物脂肪、糖等营养成分。其中，脂肪含量高达70%左右，脂肪酸的主要成分为亚油酸和亚麻酸；蛋白质含量达17-27%约有60%为谷蛋白；还有赖氨酸、色氨酸；矿物质中以磷为最多，约占58%，镁17%，钙13%，还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。同时，核桃仁不需加工，去壳即可食用，所含的元素及维生素不会损失。1

核桃仁的服法比较简单，每天清晨或临睡前2-3个核桃仁，去掉仁上的薄皮，慢慢嚼服，等嚼到稀糊状再咽下，坚持服用二、三个月便可收到滋润肌肤、养发乌发的作用，长年坚持服用，则效果更佳。也可将生核桃仁与炒熟的黑芝麻共捣成细末状，每天早晚各1匙，温开水冲服。还可用核桃仁100克，粳米100克，加白糖少许，煮成核桃仁粥，早晚食之，对中老年妇女的抗衰美容效果尤其明显。

不是、、核桃是健脑的。。。 黑芝麻和生姜才是能够补充黑色素和促进头发生长的食品。这是食补而不是治疗。。。

核桃：含脂肪蛋白质，维他命和矿物质，有美化肌肤使头发乌黑柔软的功效，并能补血补充精力，强腰、益肾、利尿等。 但是每次不能多吃，多吃会头晕恶心。给你一个食疗方子：黑芝麻、当归各250克，当归切碎，黑芝麻炒熟一起研粉，每日3次，每次1汤匙，连吃1个月。

核桃的主要功效是补肾温肺，润肠通便。主要治疗肾阳虚衰，腰痛脚弱，小便频数，肺肾不足，虚寒咳喘，肺虚久咳，气喘，肠燥便秘。

恩恩~可以的！我们宿舍有个同学坚持了一段时间，结果效果真的很好呢~原来她的头发不怎么好，但是用了这个方法真的很好~最重要的是要坚持~现在她的头发很黑还很亮，而且也比以前多了 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

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