一天随便吃一天不吃坚持两周会瘦吗

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解决时间 2021-11-29 21:38

提问者网友：玫瑰园
2021-11-28 20:41

一天随便吃一天不吃坚持两周会瘦吗

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-11-28 21:29

推荐晚上不吃，白天正常吃，加上少量的运动，散步什么的，这样坚持几个月就瘦下来了我就是这么减肥的，要是像你写的一天随便吃一天不吃，那随便吃的那天，营养热量肯定会比正常值高的多，因为前一天没吃东西，肯定会吃的特别多，这样子第二天也无法消耗掉前一天摄入的能量，只会越来越胖，其实这就是暴饮暴食，还没听过暴饮暴食能减肥的呢

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1楼网友：话散在刀尖上
2021-11-28 22:57

不会，只有控制饮食方法和进食量。

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